アラフォー一人暮らしの引越し。手放しても平気だった物のお話

こんにちは。いちごです。

無職のわたしには関係ないのですが、世の中はゴールデンウィークなのですね。

お天気が良くて暖かいのに、どこにも出かけられないのは本当にもどかしいですね。

けれど今、きちんと「Stay Home」をしていたら日常を取り戻せると信じて頑張りましょう！

とはいえ、わたしは早朝の誰にも会わない時間にこっそりとウォーキングに出かけて、自粛中にちゃっかり痩せてやろうと企んでいます（笑）ちゃんと続けてるよー！！ウォーキング。

最近ね、引越しってすごく断捨離になるなぁ・・・なんてぼんやり思っています。

わたし、3K（6畳2部屋、4畳半1部屋に6畳のキッチン）から1LDK（8畳のダイニングキッチン、12畳の1ルーム）に引っ越しました。

以前のお部屋の方が断然部屋数多かったんだけど、なんとなく物が溢れていて・・・収納は今とほとんど同じくらいなのに4畳半のお部屋は物置状態でした。

でもね、引っ越しするからには新しい部屋にある収納に全て納めたいと思い、物凄い断捨離をしました。（ほとんどいらない物ね）

元々住んでいた地域に粗大ゴミの収集施設があって、処分の費用100kg100円だったんだけど・・・わたし、最終的に800kgものいらない物を捨てました（笑）カーテンとか、布製品が重かったって言うのもあるかもしれないけどね。

良いように考えると、たったの800円で全ての過去の不用品が処分できたってことなんだけれどもね。すっきりしたー！！！

大体全部、手放して平気だったんだけれど・・・手放したけれど、本当は無いと不安だなって物が一つだけあったの。

トースター

だって便利じゃない？？

美味しい食パンをこんがり焼けたり、グラタンもピザもチーズがこんがりするし・・・私はお魚もトースターで焼いたりしていたんだよ。

でもね・・・手放した。

理由はただ一つ「調子悪くなった」から。（笑）

なんとなく、火力（？）が弱くなった気がしたのよね。焦げ目がつかない！！！

だから引っ越して生活が落ち着いたら、色々調べて高くても良いトースター買おうって思っていたの。

引越しが完了してしばらく経って、昔の同僚がトーストはガスコンロの魚焼きグリルで焼いてると言っていたのを思い出しました。まだトースター買ってないけど、ちょっと有名な食パンをお裾分けしてもらった時にね。

引越しを機にガスコンロも入れ替えました。前に使っていたのは魚焼きグリルが故障していたの。たまたま、彼が仕事でお世話になっているガス屋さんにお願いしたらとても調子の良い綺麗なコンロを譲って頂けたの。もちろん魚焼きグリルも使えるし、なにより新品のようにピカピカ！

と言う事で、魚焼きグリルでのトーストにチャレンジしてみました。

結果・・・大成功！！！外はカリッと中はフワッと。

弱点は、見てないとあっという間に焦げてしまうことかなぁ・・・

と言う事で、わたしはとりあえず魚焼きグリルをトースター代わりに使用していこうと思ったの。トーストはそのまま網の上に置いて、ちょっと焼けてきたら上下を返して焼いています。（片面焼きグリルだからね・・・）

魚焼きグリルをトースター代わりにすると言う事で、購入した商品があってこれはとても便利で本当に買ってよかった！！！と思う物なのでご紹介していきます。

一つ目！

これこれ！！

たまに無性に食べたくなるホットサンドが魚焼きグリルでできるの！

これ、本当に便利！！厚みがあっても問題ないの。しっかり挟んで、こんがりしたホットサンドが楽しめる神アイテム！！！

実物は・・・

かなり細かいメッシュで、どれくらい焼けてるかが見えにくいのはちょっとネックだけど・・・でもでも、トースターなくてもホットサンドが楽しめるのでわたしは本当に買ってよかったかな。

最近のお気に入りは、チェダーチーズのホットサンド。一応、ダイエット中なのでパンはライ麦パンを使っています。

二つ目！

グリラー！

電子レンジ、直火、オーブン、トースター、もちろん魚焼きグリルも対応している優れもの！！！陶器でできた家庭用のダッチオーブンと言った感じかな。蓋付きだから蒸し焼きのようになってお肉やお魚がとってもふっくらと焼ける優れものなの！

うちは片面焼きのグリルなのでお肉もお魚も片面を10分くらい焼いたら様子をみて食材をひっくり返して両面を良い感じに焼いています。お肉もお魚もお野菜も、本当良い感じに焼き上がるのでとってもおすすめです。

これはある日の夕食なんだけど、春キャベツ、トマト、鶏胸肉をグリラーで焼いたの。最後に鶏肉にチーズを載せて解けたら完成の簡単メニュー。

でも本当に美味しかった！！！

グリラーでは蓋をしないで魚の切り身を載せて焼き魚にすることもあるかな。グリルが汚れなくて後片付けがとても楽チンで助かっています。

わたしはね、決して「ミニマリスト」を目指している訳ではないの。ただ、物を増やさないで持っている物で快適になれば良いかなくらいの気持ちで暮らしています。

ただね・・・よくよく考えたら・・・ホットサンドメーカーとグリラーを購入した金額で、安いトースターは十分購入できたよ（笑）何やってんだ・・・

ま、いっか。毎日のおうちご飯がちょっとだけ美味しくなったんだからね。

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アラフォー一人暮らし。わたしの副業について

こんばんは。いちごです。

今日はちょっと、わたしの副業について書いていこうかなと思います。大したことはしていないのですが・・・何か始めたいなと思っている人へ少しでも参考になれば嬉しいです。

ちなみにわたしは、在宅でパソコンを使った仕事をちょこっとしています。自称、社会不適合者なので本当は全ての収入を在宅ワークで稼ぎたいけれど・・・素人には夢のまた夢といった感じです。

副業を始めようと思ったきっかけ

単純に、もっとお金が欲しかったから。です（笑）

わたし、旅行がとても好きで年に1〜2回は国内外問わず旅行に行かないとストレスが溜まってしまう性分です。。

けれど手に職もない普通の会社員のわたしがもらえるお給料はたかが知れています。一人暮らしなので、生活していくのが精一杯です。

それでも、節約の日々を送ってなんとか旅行資金だけはコツコツと貯めていました。ある程度貯まるとすぐ旅行に行くのでわたしはいつでも貯金ゼロ・・・まぁ、守るべき家族がいる訳でもないから良いかなぁと呑気にやっています。

それでも、やっぱり、もうちょっと普段の生活も贅沢したい！！！だったら本業の他に何かお金を稼がなきゃいけないなぁと思い、副業を探し始めました。

とりあえず調べた結果

フルタイムで仕事をしていたので、その後にファミレスやコンビニでバイトはちょっと体力的にきついかなぁ・・・と思い、色々とネットで調べた結果・・・

クラウドワークスなるものを発見します。

パソコンがあればできるし、なんだか登録も簡単そう！！ちょっとやってみようかな・・・というかなり軽い気持ちで登録をしてみました。これは今から4年前くらいのことかなぁ。

初期登録は至って簡単だったと記憶しています。なにせ4年も前のことで思い出せないけれど（笑）メールアドレスとパスワードを設定して、プロフィールを埋めていくといった感じだったと思います。

仕事はあるけど、仕事はない

「お仕事を探す」をみてみれば、とにかく物凄い数の案件があります。Webライティング、デザイン、システム開発、データ入力、文字起こし・・・などなど本当にいろいろな案件で溢れています。

けどね、わたし、なんの取り柄もない単なる普通の会社員。その頃のわたしにできるお仕事といえば

• 映画の感想を500文字で
• 簡単なアンケート
• 指定した企業のデータをエクセルに入力するお仕事です

もうね、こんなのしかできないの（笑）10円とか50円とかの世界。節約生活している方がお金貯まるよねってレベル。

例えば、「初心者歓迎！」とか書いてあるブログ記事作成のお仕事に募集したとしても知識のないわたしはまずテストで落とされる、またはなんの連絡もなく募集が終了なんてことも。

特にライティングのお仕事なんて「経験者優遇」みたいな感じなんだけど、わたしからしてみたら、じゃあどこで経験を積むのよ！！！って感じで本当に途方に暮れていました。

結局、専門的な知識がある人じゃないとここではやっていけないんじゃないかって。

回り道にはなったけど神案件と出会う

で、結局私はフルタイムの本業の後に、1日2時間〜3時間程度知り合いのお店でバイトをすることにしました。結局、行けば行くだけお金になるバイトが一番手っ取り早いな・・・と。とはいえ毎日は行けないのでバイトの収入は月4万円程度。しかもすでにアラフォーのわたしは毎日疲れ切ってしまういました。

そんな時、久しぶりにクラウドワークスを開いて見つけたのが「あなたもライターとして活躍しませんか？」的な案件。

良く見てみると、「ブログを書きながらプロのライターを目指しましょう」的なことが書かれていました。（ごめんなさい。うる覚えです）

でも、はっきり言ってこれは報酬がほぼゼロ案件。20記事書いて1,000円て・・・

とは思いつつ、勉強になるかも知れないと思い応募してみることにしました。

割とさくっと採用されて、かなりボリューミーなマニュアルを渡されました。大体動画なのですが、ブログとは？とか書き方のルールとか、ワードプレスの使い方とか。

という事で、とりあえずやってみることにしたのでした。そしたら、これがブログについて学べたの。ブログの「型」とか、SEOの知識、そしてワードプレスの使い方まで。とりあえずやってみる精神の大切さをここで改めて感じたのでした。

でも結局行き着いたのは・・・

収入にはつながらなかったけど、ブログの書き方や様々な知識を教えてくれた案件ですが、ちょっと色々あって10記事を書いたところで辞めました。

でも自分が書いた記事は一応世の中に出た訳で、その後クラウドワークスで募集している案件に応募する際の「過去に書いたことのある記事」ができた訳です！！

それで、応募するようになったら採用される確率がかなり上がりました！まぁ、まだ素人ですのでかなり単価の安い案件ばかりだけれど。それでもクラウドワークス始めた頃の数十円っていうお仕事から、毎月数千円にまで上り詰めたのです！！！

普段のお役立ち記事などを安い単価で書いていた頃、旅行サイトのライター募集が目に止まりました。旅行が好きなわたしは、もちろん食いついて（笑）速攻応募しました。

ちょっとしたテストライティングをして、ここもすんなり採用されました。ただ、今までと違うのは、主観が入ってはいけないということ。

与えられた構成に沿って調べたことを淡々とですます調でまとめていくお仕事です。とにかくSEO対策のためのキーワードを重視した文章を淡々と書いていくだけ。

という事で、月に5万円弱くらい、副業で稼げるようになりました。

でもやっぱり、うまくは行かない

仕事の合間に記事書いて5万なら、仕事をしていない今ならもっと書いてもっと稼ぐぞ！！と意気込んだ訳ですが・・・うまくは行かないよ。

コロナ不況で、今お仕事をさせてもらっているサイトが無期限の閉鎖になりました（泣）そうです、貴重な収入源を失いました・・・

もうね、連絡来た時頭が真っ白になった。ヤバイ・・・それしかなかった。泣き寝入りだよね。

そんなリスクもある訳で・・・

本業にはできない、けど努力すればお小遣いが稼げるよと言った感じかな。結局、副業なんだよね。

ただ、言えることは色々知識が身に付く！絶対役に立つ知識が身に付く！！

だから、少しでも副業に興味があるならトライしても後悔はしないと思う！

特に守るべき人がいない、わたしのようなアラフォーは色々チャレンジしてみても良いんじゃないかな。失敗しても自分しか笑う人いないし（笑）Webで仕事するって、基本的にお互い顔も知らないんだから年齢だって関係ないしね。

クラウドワークスで、新しいお仕事探さなくっちゃ。。

アラフォー一人暮らしの引越し。良い部屋を見つけるにはわがままになるべし

こんにちは。いちごです。

年明けに引っ越してからもう4ヶ月が経過しました。あっという間！

引っ越して良かったぁ・・・と思うことばかりなのですが、最近地元の同年代のお友達が引越しで悩んでいると相談がありました。「良い部屋がみつからない！！」と。

わたしは去年の12月から部屋探しを初めて、年明けの1月中旬には引越しを完了させました。我ながらかなり行動力があったな・・・と思うのですが、担当してくださった不動産屋さんからしたら、「めんどくさい客」と思われてたと思います（笑）

コロナウィルスのせいで、今はなかなか思うように進まない時期だとは思います。当初予定していた引越しが先延ばしになってしまった方もいるかと思います。

これからお部屋探しをする人、今後お引越しを考えてる人へちょっとしたアドバイスを書いてみようと思います。

不動産屋さん選びは慎重に！

わたしはアラフォーの独身おばさん、とは言え一応女性なので・・・この辺はやっぱり名前をよく聞く大手の不動産屋さんが良いなと思います。と言うのも初めて内見をお願いした不動産屋さんは、個人経営でなんだか対応がイマイチだったって言うのもあるのだけど。

大手の不動産屋さんだと、やっぱアフターサービスが充実している気がします。しかも、LINEを使って色々な手続きが勧められてとっても便利です。特に都市部へ引越しなら、聞いたことのあるような不動産屋さんを選ぶことをお勧めします。

担当が感じ悪かったら別の不動産屋さんを検討する！

結局、担当さん次第なんですよ・・・不動産屋さんのネットワークは広いので、同じ物件を契約するなら絶対に「この人なら！」って思える担当者さんに出会ってからが良いと思います。同じ部屋を契約するのでも、担当さんが感じ良いのと悪いのでは全然気分が違います。

わたしは運良く2軒目の不動産屋さんでとても頼り甲斐のある担当さんがついてくれました。相談に行ったその日に、今のお部屋を借りることを決心するくらい心強い担当さんでした。

絶対に譲れない条件は曲げない！

以前にブログでも書いたのですが、漠然と部屋を探すのではなく「これだけは絶対に譲れない」という条件を自分の中で決めてください。わたしはこの、絶対に譲れない条件を決めた途端、良い部屋に出会いました！これ、本当です。

わたしの絶対に譲れない条件は

• 駅徒歩10分以内
• 駐車場1台無料
• 駐車場に車が停めやすい
• 家賃5万円以内
• 収納多い

本当、これだけです。わたしの条件。

と言うのも、田舎暮らしだったのでちょっと大きめのSUV車に乗っています。でも・・・本当に運転が得意ではないのです。なので車を置いておける駐車場が無料で、さらに駐車場に停めやすくないと色々不都合があるわけです（笑）

ローンがまだまだ残る車を手放すわけにもいかず、車はないと何かと不便なのでそのまま持っていようと思います。でも、引越しした先では電車通勤がしたかったので駅徒歩圏内を希望しました。

家賃に関しては、わたしの能力を考慮すると、5万円以内じゃないとどんな仕事についたとしてもちょっと余裕がなくなるなといった計算です。

収納に関しても、収納家具的な物を一切持っていないので、全てが押入れ又はクローゼットに収まるくらいの収納が欲しかったのです。

ちょっとくらいわがままになってみよう！

今の部屋を決めた時、わたしは不動産屋さんでかなりの時間じっくりと話しました。2〜3時間は、ここは駅が遠い！ここは道が狭くて大変だ！！こんな駐車場じゃわたしの車停められない・・・などとかなりのわがままっぷりを発揮しました（笑）

最終的に、「サイトには載せていないけれど、いちごさんにぴったりの物件を思い出しました！まだ空きがあるか大家さんに聞いてみます！」と言ってくださいました。

結果、駅徒歩6分、駐車場1台無料でかなり駐車しやすい、家賃4万円、収納は全て収まるという理想通りのお部屋に出会えました！しかも広いの！！！やったー！

最後に一言・・・

引越しって本当にお金がかかりますよね。貧困のアラフォーのわたしにとっては本当に一苦労でした・・・

でもね、今は本当に引っ越して良かったことばかりなので、今の生活を少しでも良くしたいと思っている人も引越しは一つの手段かなと思います。

貧困アラフォーは引越しを1年前に計画して、本当に色々バイトを掛け持ちしたりしてお金を貯めました。絶対やればできる！！！そう信じて、これから引越しをする人、今後引越しを考えている人が自分にぴったりのお部屋を見つけられますように・・・

ちなみに、不動産屋さんの担当さんは色々と正直な方で・・・

いちご「このお部屋、広くて安くて良さそう！」

担当「あーここは・・・ちょっと事故物件なので僕がご紹介したくありません」

いちご「じゃあここは？広いし駅近いし」

担当「ここ、前に別の方ご案内して中に入ったんですけど・・・なんか怖かったんですよね」

なんか怖いってなに・・・怖い・・・と思ったのですが、もしも何か感じるタイプの人だとして、その人が「おすすめ」って言ってくれたお部屋なので安心しています（笑）

アラフォー一人暮らし。出掛けられなくても春の食材で季節を感じてるよ

こんにちは。いちごです。

今日、ウォーキングの最中にツツジの花が咲いているのを発見しました。

色々ある世の中だけど、季節は着実に進んでいるのだなぁと感じた朝でした。

崖っぷちのアラフォーなのに、仕事をやめて引越しをして・・・

4月に入って世の中が本当に大変な状態に・・・

甘くみていたアラフォーの転職も、さらに崖っぷち感を増しています。

それでもね、わたしはきちんと四季を感じたいの。

せっかく日本に生まれて、日本に住んでいるのだから。

世の中が自粛期間中の今だからこそできることと言えば・・・

• ダイエット
• 丁寧な料理
• 英語学習

 という事で今日は、丁寧な料理に焦点を置いて・・・いちごが春を感じる食材を紹介していきます！！（誰得？？だよね）

なんで旬の食材か・・・

旬の食材は安いのよ（笑）味も濃くて美味しいし新鮮だし。

あと、免疫力を高めてくれたり栄養価が2倍になるなんてことも耳にした事あるんじゃないかな。

田舎育ちのいちごは、春になると山菜、秋にはきのこなど野山で取れた食材をご近所から頂くような環境で育ってきたのよね。

趣味で農業をしている人も周りに多くいて、年明けに引越しをするまでは旬の食材が実ったらお裾分けを頂く環境で育ってきたの。

特に春の山菜や食材は、わたしに春を告げてくれるとても大切な食材なの。夏が旬だと言われているきゅうりやナス、トマトなんて一年中スーパーで見かけるけど、生のたけのこや蕗の薹をはじめとした山菜類って春にしか見かけないでしょ？

3食がほぼ自炊のわたしにとって、旬の食材はきちんと季節を重ねている事を感じさせてくれるとっても大切なものなの。それに、なんだか季節の食材を取り入れた美味しい料理を作るって、なんだか良い女って感じがするきがするの。私だけかな・・・

ではでは、いちご一押し（と言うか好物ね）の春が旬の食材を紹介していきます！

アンチエイジング、免疫力アップとか興味のある人はぜひ参考にしてみてくださいね！

 いちご一押し春の食材①クレソン

クレソンと言うと、お肉料理の付け合わせのイメージがあるけれど、本当はそれだけじゃないの！！あの独特の香りと少しピリッとした味わいが本当くせになるからぜひ見かけたら買って欲しい食材の一つです。ちなみに田舎暮らしの頃は近所の綺麗な小川に行くと自生したクレソンが取り放題でした（笑）

クレソンの旬は？

自生のクレソンは3月〜5月が一般的に旬だと言われています。スーパーなどでは栽培物のクレソンが1年中並んでいるけれど、ぜひ旬の一番美味しい天然のクレソンを一度味わってみてください。香りも歯応えもとても良いのでおすすめです。

クレソンの栄養素は？

1. カロテンが豊富に含まれています。クレソンは緑黄色野菜ですからね。
2. カリウムが豊富です。高血圧の予防に効果がありますよ！
3. カルシウムも豊富です。イライラを解消するのに効果があります！

いちごの好きな食べ方

食べやすい長さにカットして、レタスやトマト、きゅうりなどとフレッシュなサラダにして食べるのが好きです。ドレッシングはフレンチドレッシングやイタリアンドレッシングのような酸味の強めな物がわたしは好きです。

あと、さっと茹でてお浸しにしても美味です！！！鰹節とお醤油でもいいけれど、わたしはお醤油の代わりに白だしをかけて食べるのがお気に入りです。

生でも、火を通しても美味しいので、付け合わせだけじゃもったいない！春が旬のクレソンを見かけたらぜひお試しください。癖の強い野菜が好きな人は絶対ハマる！ 

いちご一押し春の食材②ウド

ウドもまたほろ苦さがたまらない食材の一つですね。わたしにとっては春を告げるとっても大好きな野菜です。スーパーで手に入る時期は常にストックしているほど大好き！

ウドの旬は？

ウドは春が一番の旬だと言われていて、3月頃から5月頃まで店頭に並びます。少しずつ暖かくなってきた3月頃にスーパーで見かけると、毎年一気にテンションが上がってしまいます（笑）

ウドの栄養素は？

1. クロロゲン酸という抗酸化性の物質を含むので、抗ガン作用やメラニンの抑制に効果があります。
2. アスパラギン酸を多く含みます。体力の低下を防いでくれたり、体内の有害物質を排除してくれます。
3. ジテルペンアルデヒドと言う成分を含みます。これは疲労回復に効果抜群です。

いちごの好きな食べ方

先端の葉の部分は絶対に天ぷら！！お塩で食べるのは本当に美味しいですよね。白い部分はまずは皮を厚めにむいて、その皮はいつも千切りにしてキンピラにします。歯応えとほろ苦さが本当に美味しいのでおすすめです。

残りの部分は薄切りにして酢水に浸して灰汁を抜いたら、サラダや酢味噌和え、胡麻和えなどにして食感と風味を楽しんでいます。あとは油揚げと一緒に煮浸しにするのもおすすめです。ちょぴりオトナの味がお酒のおつまみにぴったりです。

いちご一押し春の食材③こごみ

田舎暮らしの頃は、まわりに山菜採りが好きな人が多くてコゴミは買ったことはないけれど、袋いっぱいのコゴミをしょっちゅうお裾分けして頂いてました。山菜の中では一番扱いやすくて癖がなくて食べやすいかなぁというお手軽さが大好きです。

こごみの旬は？

コゴミは春から初夏が旬だと言われています。地域にもよりますが、南の方なら3月頃から、北へ行くと4月から5月頃になるとたくさん採れます。雪が完全に溶けて暖かくなった頃、本当の春を告げる山菜と言えますね。

こごみの栄養素は？

1. 不溶性食物繊維が豊富に含まれています。整腸作用でお腹がスッキリしますよ。
2. βカロテン、ビタミンEも豊富に含んでいるので、生活習慣病の予防や免疫力を高めてくれる効果があります。
3. ビタミンKも多く含まれますので、カルシュウムの吸収を助けてくれます。
4. ビタミンBも豊富に含まれています。

いちごの好きな食べ方

歯応えが残る程度にさっと茹でて、マヨネーズとお醤油を混ぜたソースをディップしながら食べるのが一番好きです。シャキシャキの食感が本当に美味しい！

茹でて胡麻和えやワサビ醤油で和えるのも美味しいですよ。あとは天ぷらにしても良いですね。

山菜って、採ってきたらアク抜きなどの下処理が大変で時間がないとなかなかできないけれど、コゴミは洗って茹でたらそのまま食べられるので本当に簡単で大好きです。でもスーパーで買うととっても高級なお値段でいつもびっくりします。

今だからこそ、旬の食材で免疫力高めよ！

ちょっとクセのある食材の紹介になってしまいました・・・春は他にも春キャベツ、新じゃが、新玉ねぎ、アスパラ、たけのこ、ふきのとう・・・美味しい物だらけですよね。

わたしはバツイチアラフォーで結婚諦めたとか言っても健康的な体を保って美しくいたいし、美味しいお料理を作って好きな人の胃袋は掴みたいのよ。

痛いアラフォーと思われるかもしれない・・・でもでも、健気なアラフォーだと思ってね（笑）

今が美味しい春野菜をモリモリ食べて、誰もが驚く美しいアラフォー目指しましょ！！！ 

目指せ！！美魔女！！！（笑）

そして、抗酸化作用を利用して免疫力を高めてウィルスに負けない体づくりを目指していきましょう！ 

引きこもりの今だからこそ、日々の食事を大切にして丁寧な料理を心がけていきたいと思います。

アラフォー一人暮らし。婚活も結婚も諦めたけど、女を捨てた訳じゃないからね？

こんにちは。いちごです。

引きこもり生活も大分慣れてきましたが、そろそろ本気で仕事探さないとね。

とは言え、今はなかなか募集もないので途方にくれる毎日です。

家にいる時間が長いので、最近は料理熱が再燃しています。

基本的に3食自炊で、一人だからとても簡単なものなんだけど・・・

時間がたっぷりある今は、久しぶりに圧力鍋を出して料理したりしています。

誰かに食べてもらう訳でもなく、ただひたすらに料理をしていたり、誰に会う訳でもないのに毎日ヘアメイク完璧にしたりしてて、時々とても虚しくなります。

でもねこの自粛生活中に思った。

わたしは確かに婚活も結婚も諦めたけど、だからと言って女性らしさとか家庭的な部分を捨てる必要ないじゃんて。

婚活している時に、とにかく家庭的でないと結婚できないと思ってたの。掃除も洗濯も完璧にできて、毎日美味しい料理を作らなきゃいけないと思ってたの。そして毎日きれいに身なりを整えて綺麗でいなきゃいけないと思ってたの。

もともと一人暮らしも長いし、家事全般嫌いじゃなかったからそれは良いとして。

でも、そんなことが完璧にできたって結婚できないんだから仕方がない・・・

じゃあ、出来なくても良いかと言われれば、出来るに越したことはないよね。

だからわたしは・・・

• ウォーキングも相変わらず続けてます。だからお肌の調子本当に良い。
• 季節の食材を使って、野菜中心の料理を3食作り続けています。
• 誰にも会わないけど、お化粧もお洋服も手を抜かないようにしています。

これはね、自分の為でもあるの。いつも若々しくて可愛らしい自分でいたいから。

そして、大好きなパートナーにいつ会っても恥ずかしくないようにでもある。

でもさ、それって女に生まれてきた特権でもある気がするの。絶対に悪いことじゃないって自負してる。女性が女性らしく、自分が納得する美を求めるって悪くないかなって。

とっても個人的な意見だし、実証もないけれど、「自分が納得する自分」でいたら、わたしにぴったりの人が現れるんじゃないのかなって思う今日この頃。

だってそうじゃない？自分自身が好きになれない自分を他人が好きになるはずないもの。もしもそんな人が現れたら、ちょっと変わり者だよ（笑）

まずは自分で自分を好きでいて、高めてあげたいなってわたしは思っています。

今はアラフォー。そしてこれからどんどん歳を重ねていく。。でも女性でいたいわたしは・・・結局、心のどこかで「結婚生活」を夢見ているのかもしれない（笑）

難しいね。オトナって。

アラフォー一人暮らし。三日坊主のわたしがウォーキングを続けられてる理由

こんばんは。いちごです。

無職になって2週間。

派遣会社さんからはちょこちょこお仕事の紹介があるけれど・・・

もう少しのんびりしたいなと思うのんきなアラフォーです。

わたし、年明けからすごく太ってとてもだらしないカラダになりました（汗）

一念発起をしてウォーキングを始めたのですが・・・

三日坊主で有名（？）なわたしが、3週間ほぼ毎日歩いています。

三日坊主からしてみたら、3週間はかなりすごいこと！

最近は朝一ウォーキングいかないとちょっとソワソワしてしまうほどに！！

痩せた訳でもないの（笑）

なんなら、毎日筋肉痛に悩まされてるし。

今日ね、歩きながらちょっと考えてみました。

ここまで習慣化できた理由は何かって。

以前のブログにも書いたけど、肌の調子がすこぶる良いのと自律神経が整ったようなのだけど。

もう一つ最近気づいたんだけど自律神経が整ったおかげなのか、生理前のPMSの症状がほぼなくなった気がする。

気がするって言うのは、まだ3週間しか経過してないから初めての生理っていうのもあるからね（笑）

それでも、今までイライラして、本当に死にたいと思うくらいネガティブになっていたPMSが全くなかった！！

アプリで生理日を管理してるけど、久しぶりにアプリ開いて「あーもう直ぐ生理だ！」って気づくくらい、全く生理前の不快感がなかったの。

PMSが酷い女性だったら、絶対うらやましくなっちゃう症状じゃないかなぁ・・・以前のわたしはピルにたよって生理軽くしてたからね。。（経済的な面もあって今はピルをお休みしてます）

ピルを飲んでいた頃、生理が重いお友達には「絶対ピル飲みなよ！！」なんて軽く行ってたの。でも、人によっては副作用が酷くて逆に辛くなっちゃう場合もあるみたい。

でもウォーキングなら、副作用は筋肉痛のみ！（笑）そして気持ちも良くて体もリフレッシュ出来る！って言うわたし個人の見解が生まれましたー！

わたしはね、ウォーキング初めて、色々調子が良くて生理前にも死にたくなくなった（笑）

だから、続けていられる気がする。

これからも、無理はしない範囲で続けていこうと誓ったよ。

本当の目的はだらしないカラダをどうにかしたい訳だから・・・

ウォーキングの効果については、これからも少しずつ書いていこうかな。

ただ、以前住んでいた場所は冬になると雪が積もって路面が凍結、お昼間でも気温はマイナス。田舎すぎてウォーキング中に熊に遭遇する確率高め・・・といったリスクもあるの。

こんなリスクは皆無って場所に住んでいる方には、本当におすすめしたいなって思うくらい、ウォーキング最高！！です。

アラフォー一人暮らしの引越し。引っ越して劇的に変わったことのお話

こんにちは。いちごです。

崖っぷちのバツイチ独身、アラフォーですが4月から無職です（笑）

長年暮らした地元を離れて、少し遠くに引っ越ししました。

地元を離れたのは、狭い町なので知り合いばかりで息が詰まってしまったから。

それと、少しでもパートナーのそばに行きたかったからです。

アラフォーにもなって次の仕事も決めず、あてもなく引越しをして、ホント自分でもなにやってるんだろうと思うけど、とりあえずやってみよう精神で今日も生きています。

引っ越しして来て、何より良かったのは近所で顔見知りに遭遇しないこと！

スーパー、コンビニ、郵便局、銀行・・・

どこに行っても知り合いに会うような田舎とは違って、本当に気が楽。

そんなこんなで、引っ越ししてから私は「ウォーキング」を始めました。

近所にね、とっても気持ちの良いサイクリングロードを見つけたの。

車も走っていないし、緑に囲まれてお花もたくさん咲いていて、とっても気持ちの良いコースです。

朝起きて、白湯で体を温めたら着替えて1時間半ほど歩いています。

距離で言うと約7kmでちょうど1万歩くらいでとてもちょうど良い感じ。

ウォーキングを初めて3週間ほど経過するんだけど、最近劇的に変わったなと思うのがお肌の調子。

とにかく調子が良くなったの。アラフォーとは思えないほど艶々でプルプル。

今までと全く同じケアをしているけど、朝起きた時のお肌の感じが全く違うの。

もうね、世のアラフォー女性にぜひお伝えしたい！！（笑）

わたしなりに考えてみたのだけど、歩くようになってぐっすり眠れるようになったの。

それでね、「あー自律神経が整ってるなぁ・・・」って感じるようになったの。

年明け頃から、本当に会社に行きたくなくて。

とにかく自律神経乱れっぱなしだったのよね。

きちんと眠れない日が続いて、お肌は常にカサカサ。さらには頭皮までカサカサ。

家ではとにかく引きこもっていたから、ブクブク太って・・・

そんな自分に自己嫌悪。イライラしてパートナーの前で不機嫌な態度を取って・・・

本当にサイアクだったなぁ。

どんどんブサイクになっていく自分に泣いた日もあったよ。

それで、ダイエットしなくちゃ！！って思ったの。

それで始めたのがウォーキングということです。

最初は散歩のつもりでご近所を探索しながらグルグル歩いていたのだけど、ある日かなりきれいに整備されたサイクリングロードを発見しました！

ちょっと歩いてみたら、ロードバイクで走る人、ランニングする人、ウォーキングする人をチラホラ見かけました。

あ、ここだ！！ここを歩こう！！

それから、毎日のウォーキングコースになりました。

もちろん、時間のない日や悪天候の日はお休みするけど・・・

今のところは3週間ほぼ毎日歩いています。

きれいなお花をみて、つい最近まで桜が満開の桜並木も見て、鳥のさえずりを聞いて。

すごく心が満たされるのを感じています。

仕事が見つかるのか、この先どうなるのか、不安ばかりの日々だけど。

でも、毎日のウォーキングで心身の健康は保たれている気がします。

ホント、この街に引っ越して良かったなぁと思っています。